Os benefícios de ANDAR DE BIKE ...

Andar de bicicleta, seja como meio de transporte ou atividade física, só traz vantagens tanto físicas quanto emocionais, além de ajudar a preservar o meio ambiente.

É um meio de transporte não poluente e uma alternativa mais barata do que o transporte público. Andar de bicicleta proporciona sensação de liberdade, relaxamento, bem-estar e muito mais: a qualidade de vida melhora bastante com a redução dos níveis de estresse, melhora a aptidão cardiovascular e ajuda a evitar doenças atreladas ao estilo de vida sedentário como a hipertensão arterial, diabetes, doenças cardíacas, entre outras.

Confira abaixo os benefícios das pedaladas:

Fonte: https://poupafarma.com.br/os-beneficios-de-andar-de-bike-bom-para-saude-e-bom-para-cidade/

Quais as DIFERENÇAS entre as Bicicletas de ESTRADA, MTB ou TRIATHLON?

Ao longo dos anos, as bicicletas evoluíram demais. Desde o seu material, que foi do aço ao alumínio, com algumas marcas arriscando colocar o alumínio com o carbono, e o último dominando o mercado, por sua leveza e rigidez. O custo para adquirir uma bike de ponta não diminuiu muito, mas com certeza as geometrias foram outro aspecto que mudou b...

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A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios – desde definir músculos at�...

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